Психологи выяснили, что расставание пары можно предсказать вплоть до двух лет до того, как оно случится

25 июня 2025 в 1750847700
Злата Цветкова / «Зеркало»

Некоторым кажется, что они счастливы в паре, и поэтому, когда партнер или партнерша объявляет о желании разойтись, это кажется внезапным. Теперь психологи доказали: то, что долгие отношения близки к разрыву, может быть заметно еще за пару лет до фактического расставания, пишет Psypost.org.

Швейцарские психологи Янина Ларисса Бюлер и Ульрих Орт хотели лучше понять, как романтические отношения меняются со временем, особенно - в преддверии разрыва. Ранее в исследованиях чаще уделялось внимание начальным стадиям романов, поэтому то, как и почему они заканчиваются, остается недоизученным.

Бюлер и Орт предположили, что отношения могут умирать так же, как и сами люди (в буквальном смысле). Исследования старения, сделанные другими учеными, уже показали: состояние человека часто резко ухудшается непосредственно перед смертью - в медицине эту закономерность называют «терминальным упадком».

Чтобы узнать, происходит ли что-то подобное с отношениями за какое-то время до их конца, психологи изучали 15 тысяч пар из Германии, Австралии, Великобритании и Нидерландов на протяжении нескольких лет.

В исследовании рассматривались и люди, пережившие разрыв, и те, кто в итоге остались в отношениях. Психологи использовали специальный метод сравнения, который позволял учитывать различные аспекты партнеров и партнерш: возраст, черты характера, уровень дохода и образования, изначальную удовлетворенность отношениями. Таким образом они могли снизить вероятность того, что изменения будут связаны с чем-то другим, а не процессом расставания.

Основное внимание психологи уделили изучению того, как менялось удовлетворение отношениями в зависимости от времени разрыва, и сосредоточились на годах перед тем, как он произошел. После обработки данных оказалось, что есть четкая и последовательная закономерность: удовлетворение отношениями снижалось за две отдельные фазы.

Сначала происходило медленное, постепенное падение, длившееся несколько лет. Затем всегда следовал более резкий спад удовлетворения, который происходил примерно от семи месяцев до двух лет перед окончанием отношений.

Также исследователи обнаружили ключевое различие между людьми, которые инициировали разрыв, и теми, для кого он стал скорее сюрпризом. Первые, как выяснилось, показывают признаки неудовлетворенности раньше - минимум за год до расставания. А вот те, кого бросили, часто не демонстрировали драматичного снижения удовлетворенности практически до самого конца - зато она падала гораздо быстрее.

Свое исследование психологи опубликовали в профильном издании Journal of Personality and Social Psychology. Они отметили, что их выводы могут быть ограничены тем, что они изучали только пары западной культуры. Также, по мнению Бюлер и Орта, было бы информативнее замерять уровень удовлетворенности отношениями раз в месяц, а не раз в год, как это делали они.

- Результаты подтверждают, что любое завершение отношений показывает типичную картину предтерминального и терминального упадка, что может иметь важные последствия для времени, когда пора направить усилия на улучшение отношений и предотвращение расставания, - отмечают Бюлер и Орт.